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我们经常听到一个词语：情绪价值。比如说某某的女朋友，为什么要选她？是因为她能给自己提供情绪价值呀，那这个情绪价值究竟是什么呢？
其实，情绪价值包括正向情绪价值和负向情绪价值，我们通常说给对方带来情绪价值，一般指的是正向情绪价值，能带给对方一种正向的、代表美好的憧憬和美好的感受的这样的一种能力，这种能㊣力能引起正面情绪。
人的情绪是很复杂的，正常来说，大家觉㊣得你应该是怎样的一种情绪，以及和你真实的情绪之间的差异，也就是说，正面的情绪和负面的㊣情绪都是正常的，只是人们觉得负面的情绪需要压抑，而正面的情㊣绪是需要释放的，大家都喜欢正面的情绪。
正面情绪价值的流行，其实正是反映了现代社会人们对美好生活的向往和追求，同时需要更高层次的心理需求。
1.首先要注重自己的仪容仪表，注意自己的个人卫生，穿着打扮，大方得体，这样和任何人站在一起，都不会㊣掉价、失分，因为试想一下，即使不是为了谈恋爱，哪怕是职场，你是愿意和一个穿搭得体的同事一起上班，还是愿意和一个邋里邋遢的人共事㊣呢？所以，尽管我们不是外貌协会㊣的，但起码的外表整✅洁、穿着得体就是为对方提供情绪价值的第一✅步。
2.学会倾听，耐心的听对方把话讲㊣完，不打断、不怀疑、不质问，也不㊣急着下结论，让对方感受到被理解和被尊重。
3.学会✅赞美对方，今天不管对方做了一个多么微不足道的事情，但是你用心发现了，并且真诚的表达自己的夸奖，哪怕你说对方今天的发型不错，非常的精神工业过滤磁性除铁设备，对方可能都会高兴一整天。
4.会共情，设身处地的为对㊣方考✅虑，理解对方，表达同理心，感同身受，让对方感受到被重视和被接纳。
6.及时的给与安慰，对方遇到㊣困难的时候，给与对方安慰和情感的支持，让对方感受到不再孤单，有人陪伴一起度过。